Pijat Swedish adalah salah satu jenis terapi pijat yang paling populer dan banyak dikenal. Teknik ini dikembangkan di Swedia pada abad ke-19 dan fokus utamanya adalah untuk membantu relaksasi, meningkatkan sirkulasi darah, dan mengurangi ketegangan otot.
Pada dasarnya, Swedish massage menggunakan beberapa teknik dasar yang meliputi:
- Effleurage: Gerakan pijat yang lembut dan panjang menggunakan telapak tangan atau jari untuk menghangatkan otot dan meningkatkan sirkulasi darah. Teknik ini sering digunakan di awal dan akhir sesi pijat.
- Petrissage: Teknik ini melibatkan pemijatan, meremas, dan memijat otot untuk mengurangi ketegangan dan meningkatkan aliran darah. Gerakan ini membantu melonggarkan otot yang kaku.
- Friction: Teknik ini melibatkan gerakan melingkar atau tekanan dengan jari untuk memecah ketegangan otot dan memperbaiki sirkulasi di area tertentu.
- Tapotement: Teknik ini menggunakan gerakan mengetuk lembut dengan tepi tangan atau jari untuk merangsang otot dan meningkatkan aliran darah.
- Vibration: Teknik ini melibatkan getaran lembut dengan tangan untuk membantu merelaksasi otot dan memudahkan aliran darah.
Swedish massage biasanya dilakukan di ruang yang tenang dan nyaman dengan menggunakan minyak atau lotion untuk mengurangi gesekan pada kulit. Terapi ini dapat memberikan berbagai manfaat, seperti meredakan stres, mengurangi rasa sakit, dan memperbaiki fleksibilitas.
Baca juga: Salon Kecantikan: Tempat Perawatan dan Transformasi
Pijat Swedish cocok untuk hampir semua orang dan dapat disesuaikan dengan kebutuhan individu. Jika Anda mencari cara yang efektif untuk merelaksasi tubuh dan pikiran, Swedish massage bisa menjadi pilihan yang ideal. Namun, jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan profesional medis sebelum menjalani terapi ini.
Untuk informasi lebih lanjut mengenai kami, anda bisa menghubungi marketing kami di Whatsapp: 0812-3299-9470
