Pijat Ositoksin Lancarkan ASI

Pelatihan SPA | Diklat SPA-produksi air susu ibu (ASI) sesuai kebutuhan bayi, ada beberapa faktor yang dapat memengaruhi kurangnya produksi ASI. Mulai dari kondisi psikolog ibu, saat menyusui ibu harus merasa senang dan bahagia untuk mendorong lancarnya produksi ASI. Stres, depresi, atau sedang tertekan membuat ASI tidak keluar. Solusinya, ibu bisa mencoba melakukan pijat ositoksin. Terapi ini dapat merangsang hormon ositoksin yang berperan dalam produksi ASI. Stimulasi dengan cara ini akan refleks memperlancar ASI. “Pijat ositoksin dapat membantu ibu rileks, ketika merasa nyaman dan tenang air susu akan lancar,” ujar Dina Sepriana, ketua Asosiasi Ibu Menyusui Indonesia (AIMI).

Dina menjelaskan, cara pijat ositoksin dimulai dengan posisi ibu duduk di depan meja dan melipat lengan di atas meja. Kemudian, rebahkan kepala di atas lengan. Lebih nyaman tanpa menggunakan pakaian, biarkan payudara tergantung lepas, dan jangan lupa menaruh handuk atau gelas diatas pangkuan untuk menampung air susu yang keluar. “Minta pertolongan suami untuk memijat punggung di area tulang belakang dengan dua ibu jari,” terang Dina. Cara memijatnya, pijat membentuk gerakan lingkaran kecil, dimulai dari bawah tengkuk leher ke arah tulang belikat segaris dengan payudara. “Pemijatan ini cukup dilakukan selama 2-3 menit, sampai ibu merasa rileks,” papar Dina.(*