• Home
  • Jadwal Pelatihan SPA 2023
  • Tentang Kami

Aneka terapi pijat untuk kesehatan dan kebugaran

SPA Serba-Serbi Agu 01, 2016
Bagi Informasi Ini
Facebook0
Twitter0
LinkedIn0
Google+0

Tui-Na-Terapi-Pijat-ala-Tiongkok_kesehatan-696x475Setelah lelah bekerja selama sepekan, terapi pijat bisa menjadi sarana relaksasi yang tepat dalam melepas kepenatan. Selain itu, pijat ternyata juga dapat meredakan gejala penyakit tertentu.Selama ini kaum awam memaknai pijat sebagai sebuah istilah umum untuk kegiatan memberi tekanan pada anggota tubuh terutama otot, tendon, dan ligamen dengan teknik tertentu.Saat ini terapi pijat tersedia mulai dari tempat spa mahal hingga ke jasa tukang pijat tradisional yang dapat dipanggil ke rumah. Bahkan di pusat-pusat perbelanjaan, Anda dapat menikmati layanan pijat dengan alat atau bantuan para terapis dengan harga terjangkau.
Manfaat pijat tubuh bagi kesehatan diungkapkan oleh Jennifer Goldsworthy, LMT (licensed massage therapist), pendiri sekaligus pemilik klinik kesehatan holistik ShenMindBody. Menurutnya ada beberapa manfaat pijat untuk kesehatan, yaitu:

Mengurangi kelelahan. Pijatan yang dilakukan pada otot yang tegang akan menstimulasi otak untuk melepaskan rasa lelah dan merasakan sensasi lebih bebas.

Detoksifikasi racun. Pijatan dapat meningkatkan kemampuan kelenjar getah bening yang bersama-sama darah, bertugas memasok oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh, dan selanjutnya mendetoksifikasi atau mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Kesehatan lebih terjaga. Rajin pijat akan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Seperti meningkatnya system kekebalan tubuh, tidur jadi lebih berkualitas, meningkatkan peredaran darah, dan ketegangan otot jadi berkurang.

Persendian lebih lentur dan tidak kaku. Terlalu banyak beraktivitas dan terlalu banyak menggerakkan sendi bisa berdampak buruk pada kesehatan dan pertumbuhan. Pijat tubuh akan mengurangi ketegangan pada sendi dan mengembalikan kelenturan sendi setelah tubuh beristirahat. Jika merasakan persendian sakit setelah pijat, itu bisa menjadi tanda-tanda adanya titik ketegangan di tubuh kita. Oleh sebab itu pijat rutin perlu dilakukan untuk memulihkan persendian yang sakit.

Sementara itu situs MentalFloss memaparkan beberapa jenis terapi pijat yang bisa dimanfaatkan tergantung pada kebutuhan dan keinginan pasien.

Pijat relaksasi. Pijat ini sering juga disebut sebagai pijat gaya Swedia. Dalam proses pemijatan relaksasi biasanya digunakan losion atau minyak atau juga bisa batu panas. Teknik pijat ini dilakukan dengan cara yang lembut, perlahan-lahan dan ritmis di seluruh bagian tubuh, bukan hanya pada bagian tubuh tertentu saja. Pijat ini akan membuat pikiran dan badan Anda tenang. Anda bisa memilih pijat relaksasi untuk menyembuhkan stres akibat pekerjaan sehari hari dan bisa pula untuk menyembuhkan pegal dan linu.

Pijat jaringan dalam. Teknik pijat ini digunakan untuk menyembuhkan dengan cara memijat jaringan otot bagian dalam. Pijat ini memungkinkan dilakukannya gerakan yang bertenaga sehingga meningkatkan penyerapan nutrisi ke dalam otot dan membersihkan racun. Biasanya pijat ini dilakukan pada bagian tubuh tertentu saja. Pijat ini cocok untuk berbagai jenis kondisi sakit yang akut dan kronis.

Pijat myfacial. Pijat ini dilakukan dengan sentuhan yang lembut dan tekanan yang berkelanjutan. Biasanya pijat ini dimanfaatkan untuk memulihkan otot yang lelah dan meningkatkan penyerapan nutrisi ke dalam otot. Pijat jenis ini cocok bagi orang yang mengalami kaku otot dan gerakan sendi yang sulit.

Terapi pemicu titik. Teknik pijat ini biasanya dilakukan dengan cara menekan secara berkelanjutan pada jaringan ikat otot tertentu. Tekanan ini diarahkan pada bagian yang sakit, kebas atau mati rasa dan ngilu. Pijat jenis ini baik bagi penderita linu panggul, sakit kepala, dan kebas.

Terapi Kraniosakral. Teknik pijat ini digunakan secara lembut untuk menemukan bagian tubuh yang mengalami disfungsi. Pijatannya dilakukan untuk membenahi postur yang salah, organ yang sakit atau syaraf yang tidak benar posisinya. Pijat jenis ini baik untuk mempertahankan kesehatan, membangun daya tahan tubuh terhadap penyakit dan untuk mengurai rasa sakit.

Pijat olah raga. Pijat jenis ini sering dimanfaatkan para atlet untuk mempertahankan kinerja fisik agar tetap prima. Pijat ini akan mengantarkan nutrisi masuk ke dalam otot sehingga sang atlet siap untuk kinerja sempurna saat tampil dalam kejuaraan.

Pijat hamil. Pijatan bagi ibu-ibu yang sedang hamil ini akan membuat otot-otot yang kaku yang disebabkan karena beban kandungan yang berat menjadi relaks. Biasanya pijat jenis ini dilakukan sebagai persiapan ibu hamil sebelum melahirkan.

Newer Older

Leave A Comment

Informasi dan Bantuan

WhatsApp/SMS/CALL 0812-1501-7910

Kategori

  • Artikel Fisioterapi
  • Artikel Pijat Bayi
  • Artikel Pijat Postnatal
  • Artikel Pijat Pre-Natal
  • Artikel Shiatsu
  • Fasilitas SPA
  • Lulur Teh Hijau
  • Pelatihan Ayurvedic Spa
  • Pelatihan Baby and Kid Massage Theraphy (Terapi Pijat Bayi dan Anak-anak) Pada Kasus Kelemahan Reflek Hisap dan Lambat Bicara
  • Pelatihan Baby and Kid Massage Untuk Bayi dan Anak Dengan Gangguan Pernafasan
  • Pelatihan Baby Massage (Pijat Bayi) Untuk Bayi dengan Gangguan Kesehatan
  • Pelatihan Baby Yoga (Yoga Untuk Bayi) and SPA
  • Pelatihan Balinese Massage and SPA
  • Pelatihan Bayi Berenang
  • Pelatihan BISNIS dan Manjemen SPA GRATIS Berbasis Online (e learning)
  • Pelatihan Bisnis Mom and Baby SPA
  • Pelatihan Herbal Slimming SPA
  • Pelatihan Indian Head
  • Pelatihan Indian Head Massage
  • Pelatihan Javanese Boreh Massage (Masase Boreh Jawa)
  • Pelatihan Javanese Lulur for SPA
  • Pelatihan Manajemen Bisnis SPA
  • Pelatihan Manajemen Outlet SPA di Hotel
  • Pelatihan Manajemen Pemasaran Usaha Spa
  • Pelatihan Menciptakan Image Positif Usaha Spa
  • Pelatihan Menjadi SPA Manager Bagi Day SPA dan Hotel Resort SPA
  • Pelatihan Menyusun Standar Operating Procedure (SOP) SPA
  • Pelatihan Nail Art dan Henna Art
  • Pelatihan Pembuatan Bahan SPA Tradisional
  • Pelatihan Penyusunan Bisnis Plan Usaha SPA
  • Pelatihan Racik Herbal dan Perawatan Tradisional Pasca Melahirkan Spontan
  • Pelatihan Spa
  • Pelatihan Spa Anggur Merah
  • Pelatihan SPA Daun Pandan
  • Pelatihan SPA For Waxing Treatment
  • Pelatihan SPA Teknik Shiatsu
  • Pelatihan SPA untuk Lancar Persiapan Melahirkan dan Menyusui
  • Pelatihan Teknik Face Treatment
  • Pelatihan Teknik Massage Dengan Menggunakan Bambu (Bamboo Massage)
  • Pelatihan Teknik Pengurutan Tradisional (Tradisional Massage)
  • Pelatihan Teknik Perawatan SPA untuk Miss V
  • Pelatihan Teknik SPA Pasca Melahirkan (Nifas)
  • Pelatihan Teknik Swedish Massage
  • Pelatihan Teknik Tapotement dan Stroking Massage (Tapotement dan Stroking Massase)
  • Pelatihan Teknik Thai Massage
  • Pelatihan Teknik Underwater Massage
  • Pelatihan Therapist Refleksi
  • Pelatihan Traditional Baby Massage (Pijat Bayi Tradisional)
  • Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 8 Tahun 2014 Tentang Pelayanan Kesehatan SPA
  • Sauna
  • Serai
  • Sertifikasi Bagi Usaha SPA
  • Sertifikasi Terapis SPA untuk Memperoleh Sertifikat Kompetensi
  • SKKNI SPA
  • SPA Serba-Serbi
  • SPA: Herbal Ball Massage
  • Tentang Lulur
  • Therapist
  • Totok Creambath Aromatherapy
  • Uncategorized
pelatihan terapis refleksi
pembuatan bahan spa