• Home
  • Jadwal Pelatihan SPA 2023
  • Tentang Kami

6 Langkah Spa di Kamar Mandi Anda Sendiri!

Fasilitas SPA Nov 12, 2016
Bagi Informasi Ini
Facebook0
Twitter0
LinkedIn0
Google+0

minyak-kayu-putihMelakukan spa tak harus di salon dengan biaya mahal. Di rumah pun bisa dilakukan, asal tahu apa saja yang harus dipersiapkan. Berikut beberapa langkah agar Anda dapat melakukan spa di rumah dengan nyaman dan relaks. Lakukan dengan santai, jangan terburu-buru agar dapat menikmati me time di rumah.

Berendam
Siapkan air panas dalam bak untuk berendam dengan air hangat atau air panas sesuai selera. Buat jus, cokelat panas, punch buah atau air putih. Nyalakan musik favorit dan siapkan handuk berbulu lembut atau mantel mandi.

Tambah Garam Mandi
Tambahkan garam mandi (bath salt), minyak esensial dan bahan-bahan lain ke dalam air. Cara ini akan memberikan manfaat aromaterapi. Bisa juga tambahkan sabun buih atau minyak mandi dan bahan apa pun yang membuat relaks. Bisa juga tambahkan susu dan oatmeal karena keduanya melembapkan dan sangat bagus untuk kulit kering.

Masker Kulit
Coba gunakan masker kulit yang bisa dibuar sendiri dengan mudah. Setelah mengoleskan dan mendiamkan masker tersebut selama beberapa menit di tubuh, bilaslah hingga bersih. Hasilnya, kulit Anda akan terasa segar dan halus.

Pijat Otot
Lakukan pemijatan pada bagian otot yang sakit selama berendam. Bisa jadi Anda merasakan sakit atau pegal pada bagian punggung, kaki, lengan ataupun leher. Selama berendam cobalah meremas bagian-bagian otot tersebut menggunakan jari-jari untuk membuat tubuh terasa relaks.

Eksfoliasi Badan
Lakukan eksfoliasi (pengangkatan sel-sel kulit mati). Gunakan lulur badan untuk melakukan eksfoliasi dengan sempurna. Saat keluar dari bak berendam, kulit Anda akan terasa lembut, halus, dan sehat.

Caranya dengan menggosokkan secara memutar dan lembut untuk mengangkat sel-sel kulit mati. Cukurlah kaki dan bagian tubuh yang lain setelah melakukan eksfoliasi.

Jaga Kelembapan
Keringkan kulit dan gunakan losion bernutrisi. Gunakan handuk untuk menepuk-nepuk kulit supaya kering, lalu pertahankan kelembapannya dengan mengusapkan losion atau krim pada lengan, kaki, dan seluruh badan.

Newer Older

Leave A Comment

Informasi dan Bantuan

WhatsApp/SMS/CALL 0812-1501-7910

Kategori

  • Artikel Fisioterapi
  • Artikel Pijat Bayi
  • Artikel Pijat Postnatal
  • Artikel Pijat Pre-Natal
  • Artikel Shiatsu
  • Fasilitas SPA
  • Lulur Teh Hijau
  • Pelatihan Ayurvedic Spa
  • Pelatihan Baby and Kid Massage Theraphy (Terapi Pijat Bayi dan Anak-anak) Pada Kasus Kelemahan Reflek Hisap dan Lambat Bicara
  • Pelatihan Baby and Kid Massage Untuk Bayi dan Anak Dengan Gangguan Pernafasan
  • Pelatihan Baby Massage (Pijat Bayi) Untuk Bayi dengan Gangguan Kesehatan
  • Pelatihan Baby Yoga (Yoga Untuk Bayi) and SPA
  • Pelatihan Balinese Massage and SPA
  • Pelatihan Bayi Berenang
  • Pelatihan BISNIS dan Manjemen SPA GRATIS Berbasis Online (e learning)
  • Pelatihan Bisnis Mom and Baby SPA
  • Pelatihan Herbal Slimming SPA
  • Pelatihan Indian Head
  • Pelatihan Indian Head Massage
  • Pelatihan Javanese Boreh Massage (Masase Boreh Jawa)
  • Pelatihan Javanese Lulur for SPA
  • Pelatihan Manajemen Bisnis SPA
  • Pelatihan Manajemen Outlet SPA di Hotel
  • Pelatihan Manajemen Pemasaran Usaha Spa
  • Pelatihan Menciptakan Image Positif Usaha Spa
  • Pelatihan Menjadi SPA Manager Bagi Day SPA dan Hotel Resort SPA
  • Pelatihan Menyusun Standar Operating Procedure (SOP) SPA
  • Pelatihan Nail Art dan Henna Art
  • Pelatihan Pembuatan Bahan SPA Tradisional
  • Pelatihan Penyusunan Bisnis Plan Usaha SPA
  • Pelatihan Racik Herbal dan Perawatan Tradisional Pasca Melahirkan Spontan
  • Pelatihan Spa
  • Pelatihan Spa Anggur Merah
  • Pelatihan SPA Daun Pandan
  • Pelatihan SPA For Waxing Treatment
  • Pelatihan SPA Teknik Shiatsu
  • Pelatihan SPA untuk Lancar Persiapan Melahirkan dan Menyusui
  • Pelatihan Teknik Face Treatment
  • Pelatihan Teknik Massage Dengan Menggunakan Bambu (Bamboo Massage)
  • Pelatihan Teknik Pengurutan Tradisional (Tradisional Massage)
  • Pelatihan Teknik Perawatan SPA untuk Miss V
  • Pelatihan Teknik SPA Pasca Melahirkan (Nifas)
  • Pelatihan Teknik Swedish Massage
  • Pelatihan Teknik Tapotement dan Stroking Massage (Tapotement dan Stroking Massase)
  • Pelatihan Teknik Thai Massage
  • Pelatihan Teknik Underwater Massage
  • Pelatihan Therapist Refleksi
  • Pelatihan Traditional Baby Massage (Pijat Bayi Tradisional)
  • Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 8 Tahun 2014 Tentang Pelayanan Kesehatan SPA
  • Sauna
  • Serai
  • Sertifikasi Bagi Usaha SPA
  • Sertifikasi Terapis SPA untuk Memperoleh Sertifikat Kompetensi
  • SKKNI SPA
  • SPA Serba-Serbi
  • SPA: Herbal Ball Massage
  • Tentang Lulur
  • Therapist
  • Totok Creambath Aromatherapy
  • Uncategorized
pelatihan terapis refleksi
pembuatan bahan spa