• Home
  • Jadwal Pelatihan SPA 2023
  • Tentang Kami

5 Makanan yang Bikin Anda Selalu Tampil Cantik

Uncategorized Nov 04, 2014
Bagi Informasi Ini
Facebook0
Twitter0
LinkedIn0
Google+0

kenari spaPelatihan SPA | Diklat SPA -Ingin tampil cantik luar dan dalam? Kini, saatnya meninggalkan segala jenis krim perawatan, dan mulailah secara rutin mengonsumsi makanan bergizi. Berikut sejumlah makanan bergizi yang akan membuat Anda tampil cantik luar dan dalam, seperti dijelaskan Spesialis Dermatologi lulusan Columbia University, Dr. Kiran Lohia, dikutip Health Me Up, Senin (3/11/2014)

1. Cokelat

Kandungan flavonoid yang terkandung di dalam cokelat hitam ampuh membantu tubuh mencegah kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, flavonoid juga memperlambat penuaan kulit yang membuat Anda tidak cepat mengalami keriput.

2. Kenari

Kenari menyimpan asam lemak omega-3 yang bermanfaat membuat kulit lebih kenyal dan lentur. Asam lemak omega-3 juga dapat membuat jantung senantiasa sehat, yang membuatnya terhindar dari risiko kanker.

3. Kiwi

Vitamin C yang terkandung di kiwi menyimpan dua manfaat penting bagi tubuh. Pertama produksi kolagen, yang membuat kulit kencang. Kedua adalah antioksidan, yang membantu melawan semua kerusakan kulit.

4. Ubi jalar

Ubi jalar merupakan sumber terbaik dari vitamin A. Vitamin A membantu mengembalikan kulit Anda dengan membuang sel-sel kulit lama yang sudah mengelupas.

5. Oat

Makanan rendah glisemik dapat mencegah kerusakan pada kulit, dan mencegah terjadinya iritasi. Kandungan glikemik tinggi dari oat memperburuk risiko kerutan dan membuat individu terhindar dari jerawat.

Newer Older

Leave A Comment

Informasi dan Bantuan

WhatsApp/SMS/CALL 0812-1501-7910

Kategori

  • Artikel Fisioterapi
  • Artikel Pijat Bayi
  • Artikel Pijat Postnatal
  • Artikel Pijat Pre-Natal
  • Artikel Shiatsu
  • Fasilitas SPA
  • Lulur Teh Hijau
  • Pelatihan Ayurvedic Spa
  • Pelatihan Baby and Kid Massage Theraphy (Terapi Pijat Bayi dan Anak-anak) Pada Kasus Kelemahan Reflek Hisap dan Lambat Bicara
  • Pelatihan Baby and Kid Massage Untuk Bayi dan Anak Dengan Gangguan Pernafasan
  • Pelatihan Baby Massage (Pijat Bayi) Untuk Bayi dengan Gangguan Kesehatan
  • Pelatihan Baby Yoga (Yoga Untuk Bayi) and SPA
  • Pelatihan Balinese Massage and SPA
  • Pelatihan Bayi Berenang
  • Pelatihan BISNIS dan Manjemen SPA GRATIS Berbasis Online (e learning)
  • Pelatihan Bisnis Mom and Baby SPA
  • Pelatihan Herbal Slimming SPA
  • Pelatihan Indian Head
  • Pelatihan Indian Head Massage
  • Pelatihan Javanese Boreh Massage (Masase Boreh Jawa)
  • Pelatihan Javanese Lulur for SPA
  • Pelatihan Manajemen Bisnis SPA
  • Pelatihan Manajemen Outlet SPA di Hotel
  • Pelatihan Manajemen Pemasaran Usaha Spa
  • Pelatihan Menciptakan Image Positif Usaha Spa
  • Pelatihan Menjadi SPA Manager Bagi Day SPA dan Hotel Resort SPA
  • Pelatihan Menyusun Standar Operating Procedure (SOP) SPA
  • Pelatihan Nail Art dan Henna Art
  • Pelatihan Pembuatan Bahan SPA Tradisional
  • Pelatihan Penyusunan Bisnis Plan Usaha SPA
  • Pelatihan Racik Herbal dan Perawatan Tradisional Pasca Melahirkan Spontan
  • Pelatihan Spa
  • Pelatihan Spa Anggur Merah
  • Pelatihan SPA Daun Pandan
  • Pelatihan SPA For Waxing Treatment
  • Pelatihan SPA Teknik Shiatsu
  • Pelatihan SPA untuk Lancar Persiapan Melahirkan dan Menyusui
  • Pelatihan Teknik Face Treatment
  • Pelatihan Teknik Massage Dengan Menggunakan Bambu (Bamboo Massage)
  • Pelatihan Teknik Pengurutan Tradisional (Tradisional Massage)
  • Pelatihan Teknik Perawatan SPA untuk Miss V
  • Pelatihan Teknik SPA Pasca Melahirkan (Nifas)
  • Pelatihan Teknik Swedish Massage
  • Pelatihan Teknik Tapotement dan Stroking Massage (Tapotement dan Stroking Massase)
  • Pelatihan Teknik Thai Massage
  • Pelatihan Teknik Underwater Massage
  • Pelatihan Therapist Refleksi
  • Pelatihan Traditional Baby Massage (Pijat Bayi Tradisional)
  • Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 8 Tahun 2014 Tentang Pelayanan Kesehatan SPA
  • Sauna
  • Serai
  • Sertifikasi Bagi Usaha SPA
  • Sertifikasi Terapis SPA untuk Memperoleh Sertifikat Kompetensi
  • SKKNI SPA
  • SPA Serba-Serbi
  • SPA: Herbal Ball Massage
  • Tentang Lulur
  • Therapist
  • Totok Creambath Aromatherapy
  • Uncategorized
pelatihan terapis refleksi
pembuatan bahan spa