Lola Amaria Pilih Yoga untuk Selaraskan Emosi

Bagi Informasi Ini

lolaamariaPelatihan SPA | Jadwal Pelatihan SPA-Sebagai artis dan orang yang bekerja di belakang layar, Lola mengaku bahwa dirinya sering terlibat dalam sebuah emosi yang sering meluap. Oleh sebab itu, ia membutuhkan olahraga yang mampu menyelaraskan emosinya. “Saya ikutan yoga. Selama melakukan yoga, saya merasakan keseimbangan antara tubuh, pikiran, dan jiwa. Emosi terkendali dengan latihan pernafasan. Kalau kita sering marah-marah, bisa terbantu. Mampu mengontrol atau meredam emosi itu baik. Karena, emosi yang tidak terkontrol akan sangat merugikan, apalagi buat mereka yang bekerja dalam tim,” ujar Lola.Lola juga punya cara lain untuk menjaga keseimbangan tubuhnya. Perempuan yang berakting dalam film Cau Bau Kan ini merasa tubuh tetap harus dijaga kesimbangannya supaya sehat.

“Saya kalau tidak pijat, ya tidur. Dalam sebulan bisa sampai tiga kali. Atau kalau sudah pegal-pegal biasanya saya pergi ke spa, dipijat. Ya paling cuma merogoh duit Rp 50.000 sampai Rp 70.000 doang. Pijat dan spa itu bisa bikin badan jadi lebih ringan, istirahat gampang, dan bisa menenangkan pikiran juga,” ujar pemain film Betina ini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *