Memang pergi ke spa menjadi favorit banyak orang, terutama wanita. Sayangnya, banyak orang beranggapan bahwa spa hanya berarti pijat. Menurut Yoyoh R. Tamera, guru dan penguji Terapis Spa Nasional
, tim penyusun Standar Kompetensi Kerja Nasional Indonesia (SKKNI) mengatakan spa tidak sama dengan pijat. Ini karena spa perlu memasukkan perawatan fisik, mental, dan mental.
Selain itu, spa adalah perawatan dari ujung rambut hingga ujung kaki. “Oleh karena itu, perawatan spa membangun otak di tingkat delta hingga Theta, yang memperkuat sistem kekebalan tubuh,” kata Yoyo yang ditemui di Gaya Spa di Jakarta.

Spa memulai perawatan dengan aromaterapi. Ini akan memungkinkan pengguna untuk bersantai lagi. Tapi kalau hanya pijat, itu bukan spa.
Yoyoh menyatakan bahwa spa harus dilakukan sebulan sekali atau sebagai tanggapan atas keluhan. Jika Anda merasa lelah atau memiliki masalah tertentu, Anda dapat melakukannya seminggu sekali.
“Oleh karena itu, spa tergantung situasi dan kondisi. Nantinya, terapis spa bisa memberi tahu Anda lebih banyak tentang kapan harus melakukan spa setelah sakit,” katanya.
Pijat itu sendiri berasal dari bahasa Prancis yang berarti “dikompresi oleh gesekan”. Praktisi pijat termasuk terapis pijat, pelatih atletik, dan fisioterapis. Praktisi pijat bekerja di berbagai lingkungan medis dan rekreasi dan dapat melakukan perjalanan ke rumah atau bisnis pribadi. Kontraindikasi pijat
adalah penyumbatan pembuluh darah, gangguan pembekuan darah, atau mengonsumsi antikoagulan seperti warfarin, kerusakan pembuluh darah, kelemahan akibat kanker tulang, osteoporosis, atau patah tulang dan demam.

Selain itu, spa dapat merilekskan tubuh. Artinya, spa adalah perawatan tata rias yang lengkap. Mulai dari perawatan rambut, wajah, tubuh, kaki dan tangan untuk mencapai kenyamanan,” jelasnya.

Jenis-jenis SPA

1. Treatment Spa

Spa adalah proses perawatan tubuh yang holistik, bertumpu pada ritual dan proses perawatan tubuh yang mendatangkan harmonisasi efek yaitu “wellbeing for body, mind, and spirit”. Ada beberapa teknik spa yang dapat digunakan secara terstruktur untuk membantu terapis melakukan perawatan spa agar pelanggan dapat merasakan kesegaran,kebugaran, dan peningkatan kualitas hidupnya setelah menjalani perawatan spa.

2. Pijat (Body Massage)

Massage adalah tindakan perawatan yang dilakukan terapis dengan melakukan gerakan-gerakan mengusap (effleurage) dengan telapak tangan, meremas dengan jari-jari, menekan (petrissage) dengan ibu jari atau dengan kepalan tangan, meremas dengan menggunakan kedua tangan, mencubit, meninju, menetakan dengan sisi tangan, menakup, menepuk dengan punggung tangan (tapotage), menggertarkan (vibration) dan memutar serta menggosok (friction).Gerakangerakan tersebut dapat dilakukan langsung pada tubuh pelanggan dengan menggunakan bahan seperti minyak dasar (base oil) dan juga bisa langsung tanpa minyak atau dengan alat-alat bantu pemijatan, baik tradisional maupun modern.

3. Body Scrub

Body Scrub adalah perawatan tubuh dengan menggunakan lulur. Produk lulur
berupa krem yang mengandung butiran-butiran kasar di dalamnya. Bahan alami
yang dapat digunakan sebagai bahan lulur antara lain bengkoang, beras giling
kasar, belimbing, jeruk nipis, pepaya, bunga-bungaan, daun-daunan, biji
coklat,kopi, dan kedelai.

4. Body Masker

Masker Badan (Bosy Masker) adalah perawatan tubuh dengan membalut seluruh
permukaan kulit tubuh menggunakan bahan masker. Fungsinya sesuai dengan
produk yang digunakan misalnya, melembutkan, mengencangkan, mncerahkan
kulit, membantu proses detoxiying, slimming dan firming. Masker bermanfaat
memperkuat fungsi lulur dan massage yaitu membuat kulit lembut, lembap, halus,
dan cerah. Penggunaan masker dilakukan setelah perawaan massage dan luluran.
Teknik penggunaannya yaitu dengan mengoleskan bubuk masker yang telah
dicairkan ke seluruh tubuh dan didiamkan sampai kering. Setelah kering maka
dilakukan pembilasan dengan air hangat dan diakhiri dengan kegiatan mandi.

5. Body Wrap

Wrapping merupakan ritual perawatan yang dilakukan dengan membungkus
seluruh tubuh pelanggan mengunakan alat pembungkus berupa plastik, daun
pisang, kain panjang,kertas aluminium foil atau bahan lain yang dapat membuat
suhu tubuh meningkat beberapa derajat. Ketika suhu tubuh meningkat maka
produk yang dioleskan di permukaan kulit akan mudah dan lebih banyak diserap
oleh tubuh.
Wrapping digunakan untuk proses perawatan detox, slimming dan firming.
Terdapat dua teknik wrapping yaitu dengan pembalutan panas dan pembalutan
dingin. Pembalutan panas menggunakan alat bantu pemanas seperti heating
blanket dan kapsul pemanas. Untuk pembalutan dingin menggunakan cairan
dingin sehingga mampu menurunkan suhu tubuh beberapa derajat.

6. Bath Therapy

Bath Therapy atau perawatan tubuh dengan mandi menjadi ritual penting dalam
dunia spa dan menjadi inti perawatan spa setelah proses massage, luluran, atau
masker, dan wrapping. Ada beberapa macam Bath Therapy yang fungsinya disesuaikan dengan air yang digunakan, tempat mandi, cara mandi dan campuran
bahan-bahan yang digunakan pada saat mandi. Beberapa teknik yang digunakan dalam bath therapy (hidrotherapy) misalnya berendam dalam bathtub dengan cairan tertentu, mandi dengan pancuran yang kenjang (vichy shower), menggunakan kolam dengan gelembung udara (whirlpool), kolam dengan sumber air panas (hot spring water) atau dimandikan oleh terapis dengan mengguyur dari atas kepala pelanggan secara perlahan dan teratur bergantian air panas dan air dingin dengan bermacam bunga yang harum baunya yang dipercaya membawa efek magis.

7. Belly Candle and Ear Candle
Perawatan untuk perut dan telinga dengan menggunakan lilin. Belly candle
berfungsi untuk mecegah kembung dan sakit perut, sedangkan ear candle
berfungsi untuk mencegah dan menghilangkan migrain dan vertigo. Perawatan
ear candle dilakukan secara eksternal yaitu dengan massage sekitar bagian bawah
telinga dengan menekan secara ringan melingkari telinga. Kemudian dengan
perlahan masukan lilin khusus untuktelinga ke dalam telinga sampai menyentuh
lubang telinga. Lilin dalam keadaan menyala sampai lilin mencapai garis akhir
sambil dipegangi. Setelah selesai massage ringan sambil mengangkat sisa lilin.

8. Menicure and Pedicure

Menicure and Pedicure adalah ritual perawatan untuk kuku tangan dan kaki. Perawatan kaki, tangan, dan kuku merupakan perawatan khusus dimana kuku dibersihkan dan digunting, kemudian kulit mati disekitar kuku diangkat menggunakan alat pengangkat kutikula. Telapak kaki dan tangan pun dibersihkan dengan mengangkat kapalan yang telah menebal.

9. Skin care Treatment
Skin care treatment adalah suatu proses perawatan kulit wajah dengan menggunakan bahan-bahan dan teknik perawatan yang didesain khusus. Perawatan wajah dilakukan untuk merawat dan memperbaiki kulit wajah agar kulit wajah lebih segar, lembut, lembab, kenyal, dan bersih dari jerawat serta keriput. Perawatan ini didahului dengan membersihkan wajah dengan menggunakan pembersih wajah khusus dan mengangkat komedo. Setelah dibersihkan, wajah dipijat dan dimasker. Setelah masker kerig wajah dibersihkan dengan lotion penyegar dan diberikan krem pelindung.

10. Hair Treatment (Hair Spa)

Perawatan rambut dan kulit kepala dilakukan untuk menjaga kesehatan rambut
serta membuat rambut lembut dan halus. Rambut dan kulit kepala dapat mengalami kerusakan akibat debu, sinar matahari, serta penggunaan bahan kimia. Teknik perawatan rambut yaitu dengan mebersihkan rambut terlebih dahulu dengan mencuci rambut. Kemudian rambut yang telah bersih diolesi dengan krim hair spa sambil dipijat ringan untuk membantu penyerapan produk.

Standar Operasi Pelayanan Spa

Tujuan pelanggan spa yang membeli dan membeli layanan spa adalah nyaman dan aman (higienis), relaksasi (nirkabel), Sehat (sehat) dan fit (wellness). Oleh karena itu, semua layanan diperlukan berdasarkan. Layanan Spa dimulai dengan penampilan luar Bangunan, Taman, Pintu Masuk ke Ruang Tunggu dan Salam (Salam) Harap dapatkan ketika pelanggan datang. Setelah itu, saran akan berlanjut Konsultan Spa, Layanan Spa, Minuman, Makanan Mebel lain disediakan. Ini adalah ruang layanan standar yang tersedia untuk mendukung.

Aktivitas Spa Ruang tamu, ruang tunggu, Ruang penyimpanan, ruang perawatan, ruang ganti, kamar mandi, kamar relaksasi. Area resepsionis harus didekorasi dengan bunga dan aromaterapi Pemutaran musik lembut yang memberikan kesan nyaman Pelanggan. Ruang tunggu akan menjadi tempat di mana klien dapat memutuskan perawatan mana yang akan diterima. Lakukan saja dan tunggu terapisnya. Pelanggan sambil menunggu Saya tumbuh dimanjakan dengan minuman selamat datang dan bahan bacaan. Ruang penyimpanan berfungsi sebagai ruang ganti pakaian dan penyimpanan barang bawaan pelanggan berupa locker.

Ruang perawatan berisi tempat tidur dan alat-alat perawatan spa yang akan digunakan oleh terapis. Ruangan sebaiknya temaram jangan terlalu terang dan ditata dengan musik dan aromatherai agar pelanggan merasa nyaman. Ruang ganti dan mandi biasanya bersebelahan dengan ruang locker atau disatukan. Bisa juga berada langsung di dalam ruangan perawatan (VIP). Di dalam ruang mandi juga disediakan body lotion, sisir, alat pengering rambut, cermin dan meja rias sehingga ketika selesai mandi pelanggan dapat langsung merapikan diri. Selain itu juga disediakan keranjang tempat handuk dan piyama basah serta tempat sampah. Ruang relaksasi dapat berupa ruang untuk membaca atau bar dan coffee shop di dalam ruangan atau di ruang terbuka.

Lakukan Spa di Rumah Juga Bisa, Berikut Ini Beberapa Langkahnya

Pelatihan SPA – Pandemi sudah membat hidup kita sangat stres. Jadi tidak ada salahnya untuk meluangkan waktu memanjakan diri di rumah dengan melakukan perawatan spa.

Nah, mungkin kamu sedikit bingung cara melakukannya di rumah sendirian. Dilansir dari Skincare.com berikut ini beberapa langkah yang bisa kamu ikuti. Continue reading →